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Brochettes de saumon sucré et caramélise

mars 1, 2017 by Laura Leave a Comment

Brochettes de saumon sucré et caramélise

Peut-être que le soleil d'été me manque après mon premier hiver glacial à Boston… Ces jours derniers, je jettais un oeil dans mon réfrigérateur pour décider quoi faire à dîner et tout ce à quoi je … [Read more...]

Filed Under: Dîner Tagged With: chilli flakes, dijon mustard, grape tomatoes, honey, lemon, olive oil, onion, Salmon, Under 30 Minutes, under 500 calories, zucchini

Pancakes au babeurre avec sirop d’érable et beurre fouetté

février 28, 2017 by Laura Leave a Comment

Pancakes au babeurre avec sirop d’érable et beurre fouetté

Le jour des pancakes était toujours une un évènement à la maison quand j'étais enfant. J’y pensais toute la journée à l'école et je me ruai à la maison. Je pense que l'excitation n'était pas seulement … [Read more...]

Filed Under: Desserts Tagged With: baking powder, baking soda, butter, buttermilk, eggs, flour, maple syrup, milk, pancakes, salt, sugar, Under 30 Minutes, under 500 calories

Soupe végétarienne de nouilles udon

février 27, 2017 by Laura 3 Comments

Soupe végétarienne de nouilles udon

La soupe de nouilles udon est l'une de ces soupes qui me réchauffe de la tête aux pieds. Alors que j’écris je regarde la neige tomber à gros flocons rapides par la fenêtre et je me sens très chanceux … [Read more...]

Filed Under: Soups Tagged With: Broccoli, celery, chilli pepper, cilantro, garlic, ginger, mushroom, scallions, sesame oil, soy sauce, teriyaki sauce, udon noodles, Under 30 Minutes, under 500 calories, vegetable stock, waterchestnuts

Tacos au tilapia

février 26, 2017 by Laura Leave a Comment

Tacos au tilapia

Je dois l’avouer, avant de déménager aux États-Unis, je n'avais jamais essayé les tacos au poisson. Il n'y avait pas la même abondance de bons restaurants mexicains et il y avait que très peu de … [Read more...]

Filed Under: Dîner Tagged With: avocados, cilantro, salsa, tilapia, tortillas, Under 20 Minutes, under 500 calories

Naans à l’ail et à la coriandre

février 23, 2017 by Laura Leave a Comment

Naans à l’ail et à la coriandre

Il n'y a rien de mieux qu'un grand naan. Pour moi, il complète un curry parce que l’un ne devrait pas exister sans l'autre. Peu importe le type de curry que vous mangez (crémeux, épicé, à la lentille, … [Read more...]

Filed Under: Side Dishes Tagged With: cilantro, dried yeast, flour, garlic, over 60 minutes, sugar, under 500 calories, water

Salade croquante aux radis

février 22, 2017 by Laura Leave a Comment

Salade croquante aux radis

J'aime la saveur croquante et poivrée des radis et je pense qu'ils sont vraiment trop peu utilisés dans la cuisine de tous les jours. Ma maman mettait toujours des radis dans les salades quand nous … [Read more...]

Filed Under: Dîner Tagged With: arugula, black pepper, honey, lemon, olive oil, parmesan, parsley, radish, red wine vinegar, spinach, tomato, Under 10 Minutes, under 250 calories

Soupe de tomates rôties avec croûtons à l’ail

février 21, 2017 by Laura 2 Comments

Soupe de tomates rôties avec croûtons à l’ail

Quand j'étais enfant, j'étais un mangeur très exigeant et assez difficile, mais un des quelques plats que je mangeais toujours, c’était la soupe aux tomates. Ce qui tombait bien parce que je pense que … [Read more...]

Filed Under: Soups Tagged With: basil, black pepper, bread, butter, garlic, olive oil, onion, oregano, over 60 minutes, red wine vinegar, tomato, under 250 calories, vegetable stock

Sauté de teriyaki

février 20, 2017 by Laura 1 Comment

Sauté de teriyaki

C'est ma recette préférée après une mauvaise journée... Quand je suis épuisé, je n'ai pas eu le temps de penser au dîner et que je veux quelque chose qui peut être fait en un rien de temps et qui va … [Read more...]

Filed Under: Dîner Tagged With: Broccoli, carrot, cashew nuts, celery, chilli pepper, garlic, ginger, green beans, healthy, lime, mushroom, onion, pepper, sesame oil, sesame seeds, soy sauce, teriyaki sauce, Under 20 Minutes, under 500 calories

Sauce teriyaki maison

février 19, 2017 by Laura Leave a Comment

Sauce teriyaki maison

Faire votre propre sauce teriyaki est si simple ! Cela ne prend que 10 minutes et vous pouvez la garder au réfrigérateur pendant des semaines. Je la prépare généralement en grosse quantité, et puis je … [Read more...]

Filed Under: Sauces and dips Tagged With: brown sugar, corn starch, garlic, ginger, honey, rice wine vinegar, soy sauce, Under 10 Minutes, under 500 calories

Boules d’énergie au beurre de cacahuètes et chocolat

février 16, 2017 by Laura Leave a Comment

Boules d’énergie au beurre de cacahuètes et chocolat

Toute ma famille est assez active. Nous aimons tous faire de l'exercice, qu'il s'agisse du squash, du football (ou du soccer, pour nos lecteurs américains et francophones), du badminton, de l'escalade … [Read more...]

Filed Under: Snacks Tagged With: chocolate, dark chocolate, honey, oats, protein, protein powder, under 250 calories, vanilla

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Laura from Pescetarian Kitchen Bonjour et bienvenue chez Pescetarian Kitchen. Je m'appelle Laura et c'est ici que je partage les meilleures recettes que je cuisine, photographie et (ce que je préfère) déguste ! Lire la suite.

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